سندرم درد میوفاشیال یک اختلال درد مزمن است. در این شرایط ، فشار بر روی نقاط حساس در عضلات (نقاط محرک) باعث درد در عضله و گاهی اوقات در قسمت های به ظاهر غیر مرتبط بدن شما می شود. به این درد ارجاعی می گویند.
این سندرم معمولاً پس از انقباض مکرر عضله رخ می دهد. این می تواند ناشی از حرکات تکراری باشد که در مشاغل یا سرگرمی ها استفاده می شود یا به دلیل تنش عضلانی مربوط به استرس ایجاد می شود.
در حالی که تقریباً همه افراد دچار درد تنش عضلانی شده اند ، اما ناراحتی مرتبط با سندرم درد میوفاشیال همچنان ادامه دارد یا بدتر می شود. گزینه های درمانی شامل فیزیوتراپی و تزریق نقطه ماشه است. داروهای ضد درد و تکنیک های آرام سازی نیز می توانند به شما کمک کنند.
علائم و نشانه های درد میوفاشیالسندرم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
در صورت احساس درد عضلانی که از بین نرود ، با پزشک خود وقت بگیرید. تقریباً همه افراد گاهگاهی درد عضلانی را تجربه می کنند. اما اگر درد عضلانی شما با وجود استراحت ، ماساژ و اقدامات مشابه خودمراقبتی همچنان ادامه داشت ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
مناطق حساس فیبرهای عضلانی تنگ می توانند پس از آسیب دیدگی یا استفاده بیش از حد در عضلات شما ایجاد شوند. به این مناطق حساس ، نقاط محرک گفته می شود. یک نقطه ماشه در عضله می تواند باعث کشیدگی و درد در سراسر عضله شود. وقتی این درد ادامه داشته و بدتر می شود ، پزشکان آن را سندرم درد میوفاشیال می نامند.
درد میوفاشیالاین سندرم توسط محرکی مانند تنگی عضله ایجاد می شود که نقاط تحریک در عضلات شما را ایجاد می کند. عواملی که ممکن است خطر ابتلا به نقاط تحریک عضله را افزایش دهند عبارتند از:
عوارض مرتبط با سندرم درد میوفاشیال ممکن است شامل موارد زیر باشد:
در حین معاینه فیزیکی ، ممکن است پزشک فشار ناحیه انگشت را به ناحیه دردناک وارد کند ، احساس نواحی پر تنش. روش های خاصی برای فشار دادن روی نقطه ماشه می تواند پاسخ های خاصی را به دنبال داشته باشد. به عنوان مثال ، ممکن است دچار گرفتگی عضله شوید.
درد عضلانی دلایل زیادی دارد. پزشک شما ممکن است آزمایشات و روش های دیگری را برای رد سایر دلایل درد عضلانی توصیه کند.
درمان سندرم درد میوفاشیال معمولاً شامل داروها ، تزریق های نقطه ماشه یا فیزیوتراپی است. هیچ مدرک قطعی استفاده از یک درمان را برای درمان دیگر پشتیبانی نمی کند ، اما ورزش یکی از مولفه های مهم هر برنامه درمانی است. گزینه ها و گزینه های درمانی خود را با پزشک خود در میان بگذارید. برای یافتن تسکین درد ممکن است لازم باشد بیش از یک روش را امتحان کنید.
داروهایی که برای سندرم درد میوفاشیال استفاده می شود عبارتند از:
یک فیزیوتراپیست می تواند بر اساس علائم و نشانه های شما برنامه ای برای کمک به تسکین درد شما طراحی کند. فیزیوتراپی برای تسکین سندرم درد میوفاشیال ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تزریق ماده بی حس کننده یا استروئید در محل ماشه می تواند به تسکین درد کمک کند. در بعضی از افراد ، فقط عمل فرو بردن سوزن در نقطه ماشه به شکستن تنش عضلانی کمک می کند. این روش که سوزن خشک نامیده می شود ، شامل قرار دادن یک سوزن در چندین مکان در داخل و اطراف نقطه ماشه است. به نظر می رسد طب سوزنی برای برخی از افرادی که سندرم درد میوفاشیال دارند نیز مفید باشد.
اگر سندرم درد میوفاشیال دارید از خود مراقبت کنید. اقدامات مراقبت از خود برای حفظ سلامت بدن ممکن است تمرکز در کنار آمدن با درد را برای شما آسان کند. سعی کنید:
داشتن یک بیماری درد مزمن مانند سندرم درد میوفاشیال می تواند ناامید کننده باشد. درمان ممکن است فقط برای شما متوسط باشد. ممکن است کمک کند تا در مورد چالش هایی که با آن روبرو هستید با یک مشاور صحبت کنید. همچنین گروه های پشتیبانی آنلاین یا حضوری می توانند با ارتباط شما با افرادی که می فهمند چه چیزی را پشت سر می گذارید ، مفید باشند.
از آنجا که بسیاری از علائم و نشانه های سندرم درد میوفاشیال به اختلالات مختلف دیگر شباهت دارد ، ممکن است قبل از تشخیص به چندین پزشک مراجعه کنید.
شما احتمالاً با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود شروع خواهید کرد ، وی ممکن است شما را به پزشکی متخصص در تشخیص و درمان بیماری های عضلانی و مفصلی ارجاع دهد (متخصص روماتولوژی). اگر از قبل این کارها را انجام دهید ممکن است از قرار ملاقات خود بیشتر دریافت کنید:
برای سندرم درد میوفاشیال ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:
پزشک یا ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است وقت بگذارد تا نکاتی را که می خواهید وقت بیشتری صرف کنید ، مرور کنید.
سوالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد عبارتند از: